أخر المقالات

مصادر الطاقة في الجسم

مصادر الطاقة في الجسم وملاحظات عن التمارين لمرضى السكري. والفرق بين التمارين الهوائية واللاهوائية وايهما يحرق سعرات اكثر. المزيد في المقال: مصادر الطاقة في الجسم وتأثيرها في التمارين الرياضية بمناسبة الاسبوع العالمي لمرض السكري. #iCanDoAnything.

أكمل القراءة »

انظمة الطاقة

عندما تمارس الرياضة هناك 3 انماط من الطاقة. الاول (الفوسفاجين) لا يدوم سوى لعشرة ثواني ويوفر كما كبيرا من الطاقة يعادل ضعف الطريقة الثانية. ويستخدم هذا النمط عدائي الـ 100 متر ولاعبي بناء الاجسام في بعض الحركات ويلاحظ عدم الحاجة للتنفس اثناء اداء التمارين من هذا النوع لذلك يسمى لا …

أكمل القراءة »

نمو الأظافر

نمو الأظافر تحت الجلد هو شكل شائع من أمراض الأظافر غالباً ما يكون مؤلماً. في هذه الحالة تنمو الأظافر بحيث تقطع وسادة الظفر ( paronychium) من أحد أو كلا الجانبين. هذه الحالة توجد فقط لدى الأشخاص الذين يرتدون الأحذية ولا تحدث لدى الأشخاص الحفاة لأن حدوثها يتطلب ضغط نزولي على …

أكمل القراءة »

الحكومة: لا يهم كم تملك من الموارد، ان لم تعرف كيف تستخدمها فانها لن تكفي ابداً.

ترجمة :حيان الخياط تصميم : حسين آدم التصميم على (Pinterest): لدقة أفضل http://www.pinterest.com/pin/309270699384057761/ المصدر : http://inteligenciaeconomica.com.pt/wp-content/uploads/2013/12/Intelig%C3%AAncia-Econ%C3%B3mica…..jpg #المشروع_العراقي_للترجمة #أقتباسات Like ✔ Comment ✔ Tag ✔ Share ✔

أكمل القراءة »

اللحوم الحمراء المصنعة مرتبطة بخطر الإصابة بفشل القلب.

—————————– ترجمة وبوستر: احمد ثائر —————————– وفقا لدراسة نشرتها إحدى مجالات “جمعية القلب الأمريكية” مفادها الرجال الذين يتناولون كميات معتدلة من اللحوم الحمراء المصنعة تزيد لديهم مخاطر الوفاة بسبب فشل القلب. اللحوم الحمراء يتم حفظها بالعادة بطرق كالتدخين، التمليح أو إضافة مواد حافضة. هذه اللحوم التي تكون مجمدة غالباً كالسلامي …

أكمل القراءة »